Když ráno vstanete a místo telefonu sáhnete po pohodlných botách, uděláte obrovskou službu svému tělu i mysli. Krátká procházka (stačí 10–15 minut) spustí přirozené procesy, které zlepší vaši koncentraci, náladu i spánek.
Když ráno vstanete a místo telefonu sáhnete po pohodlných botách, uděláte obrovskou službu svému tělu i mysli. Krátká procházka (stačí 10–15 minut) spustí přirozené procesy, které zlepší vaši koncentraci, náladu i spánek.